Berhadapan dengan anak yang susah makan dan suka memilih-milih makanan mungkin sudah sering dihadapi oleh hampir semua Bunda. Bukan hanya memerlukan kesabaran tingkat tinggi, namun kita selaku orang tua dituntut memiliki kreatifitas dalam mengolah masakan untuk menarik selera makan si anak, termasuk kreatif dalam hal menegur anak.
Lalu, bagaimanakah cara membujuk anak yang susah makan dan memilih-milih makan? Ini dia tips nya…
Tegurlah dengan nada yang baik
Anak yang terlalu emosi dan suka ngambek tidak boleh ditegur dengan kasar apabila Anda melihatnya sedang mengasingkan lauk yang tidak dia suka.
Hindari memarahi anak-anak Anda jika dia tidak memakan sayur. Sebaliknya Anda ikuti saja kemauannya dan ke mana saja mereka membawa piring mereka.
Hindari menyuruhnya makan sambil menonton TV ataupun komputer atau gadget. Ini bertujuan supaya Anda bisa memantau tabiat mereka yang suka mengasingkan dan membuang lauk yang tidak mereka gemari.
Ubah Cara Anda Menyediakan Makanan untuk Anak Anda
Jangan biasakan Anda menyediakan apapun jenis makanan yang hanya disukai anak And, walaupun tujuan Anda adalah agar dia “selalu makan”
Sediakan hidangan di mana seluruh keluarga menikmati makanan yang sama.
Latih anak Anda agar makan makanan yang Anda masak, bukan yang dia gemari.
Kreasikan masakan Anda. Misal, Anda bisa membuat nasi dengan bentuk yang unik. Hias masakan Anda agar menggugah selera si anak.
Ajari Mereka untuk Mencoba
Didik dan latih anak Anda untuk mencoba merasakan apapun yang sudah Anda masak untuknya, walaupun hanya satu gigitan kecil.
Kadang-kadang, anak-anak hanya menilai rasa makanan berdasarkan rupa dan warna, dengan mendidik mereka merasa makanan walau gigitan kecil akan membantu mereka mengetahui rasa makanan yang sebenarnya. Sebagai contoh, anak Anda mungkin menolak untuk memakan timun secara langsung, tetapi jika diletakkan ke dalam sandwich, dia mungkin akan tertarik untuk memakannya.
Ajak Anak Anda Masuk Dapur
Ajak anak-anak untuk membantu Anda memasak di dapur. Ajarkan mereka hal yang kecil yang dapat mereka kerjakan. Ajak mereka layaknya bermain masak-masakan. Namun Anda harus selalu perhatikan keselamatan mereka di dapur.
Tujuannya bukan untuk melatih mereka pandai memasak tetapi mengajar mereka supaya mengenal jenis-jenis makanan yang biasa Anda masak untuk keluarga.
Jika mereka mulai melihat makanan yang dihidang, bisa jadi mereka akan berminat untuk mencicipinya karena masakan tersebut merupakan hasil kerjasama Anda dengannya.
Latih Anak Anda Menjadi Lebih Kreatif
Apapun rencana masakan yang akan Anda sajikan untuk keluarga, usahakan untuk selalu mengajak anak Anda untuk mencoba hal yang baru dari masakan yang akan Anda siapkan tersebut.
Misalkan, ketika Anda hendak menyediakan cemilan untuk keluarga Anda dari buah-buahan. Jika anak Anda termasuk anak yang tidak suka buah-buahan, Anda ajak dia untuk mengkreasikan buah yang hendak Anda hidangkan, seperti membuat es buah, atau sop buah, dan lain sebagainya.
Selain dapat menggugah selera anak Anda, cara ini dapat mengajarkannya untuk menjadi lebih kreatif dalam hal apapun.
Beberapa cara ini bisa membantu orang tua untuk dapat menyajikan sajian yang lebih enak dan berkhasiat tanpa ada rasa bosan. Jangan putus asa jika anak Anda termasuk anak yang susah makan dan memilih-milih makanan, kerana anak-anak memang memerlukan perhatian yang lebih dan cara yang lebih unik untuk menarik minat mereka.
